7 paslaptys kaip išlaikyti tobulą kūną visus metus

Geros kūno formos neturėtų būti tik vasaros tikslas. Pasinaudoję šiais 7 patarimais, kuriuos siūlo NFL veteranas Steve Weatherford, išlaikysite savo kūno formą visus metus. Svorio metimas dažnai laikomas sunkiu darbu, o ne įprasta kasdienybe. Panikuodami žmonės skuba imtis įvairiausių dietų ir kaip reikiant paspartina ir pasunkina savo treniruočių režimą. Taip atrodo daugelio žmonių metinė rutina.…