Heks juosta – puikus būdas pašalinti skausmą, kuris atsiranda po šių 3 pratimų

Jeigu ieškote pratimų kilnoti svorius naudojant perdengimo juostą, turime ką pasiūlyti. Galite daryti šiuos tris pratimus ir puikiai jaustis! Jeigu jums reikėtų išskirti tris dalykus, kurie yra būtini kalbant apie jėgos stiprinimą, ką pasirinktumėte? Tikriausiai būtų kažkas panašaus į „dideli atsilenkimai“, „dideli pritūpimai“, dideli svoriai“. Aš mėgstu galvoti plačiau, tad mano trys dalykai atrodytų maždaug…